El cambio no es instantáneo, es más como una comida cocinada a fuego lento que como un refrigerio para microondas. Por lo tanto, sigue adelante con tu camino para dejar de autosabotearte.Recuerda que superar el autosabotaje requiere tiempo y esfuerzo. Mantén la paciencia mientras implementas estas estrategias en tu vida diaria.La mayoría de las

El diásymbol terapéutico ocurre entre un terapeuta y un paciente en el contexto de la terapia psicológica. Es un espacio seguro donde el paciente puede explorar sus emociones, pensamientos y experiencias sin temor a ser juzgado.Tu Crítico Interior es esa vocecita en tu interior que te dice todo lo que no puedes hacer, lo malo que eres, y toda e